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肥胖的食物

发布时间:2019-11-11 12:34  浏览: 问:
低脂肪的食物
答:含有高水平动物脂肪和高蛋白质的食物。
鸽子肉
它可以滋养和滋养血液,鸽肉是一种高蛋白和低脂肪的食物。
据分析,蛋白质含量高达每100克鸽子22只。
患有冠心病和动脉粥样硬化的人应该吃得好,因为它只含有14克和1克生脂肪。
蛤蜊肉
它也被称为野鸡肉,是一种高蛋白和低脂肪的食物。
根据分析,每100克肉中含有的蛋白质最多量为24。
4克,但仅包括在内。
- 答:许多郁郁葱葱的蔬菜,如苦瓜,黄瓜和甜瓜,脂肪很少。
魔芋:
Konnyaku富含膳食纤维和水,含有一种叫做葡甘聚糖膳食纤维的矿物质。
消化酶不能降解葡萄糖甘露聚糖,不能用作热量。
换句话说,魔芋几乎没有发烧。
你怎么吃魔芋脂肪?而且,吃完魔芋后,饱腹感会变得更强,并且会阻止其他食物摄入。
食物/烹饪
三个答案


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